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清明养生为什么要多吃“苦”
因为春季天气干燥,人们很容易上火,所以就需要从饮食上多加注意,尽量比较适用性热的食物,可以多喝水,多吃一些清热败火的食物。
而苦味食物中大都含有生物碱等物质,这类物质有抗菌消毒,清热去火的作用,所以才有在春季多吃苦的说法,其实就是多吃一些苦味食材。
清明为什么不适合吃竹笋
很多人都喜欢在清明时节吃竹笋,不仅是因为清明前后是竹笋上市的时候,还是因为竹笋本身也是一道比较难得的美味,不过竹笋虽然好吃,但是却不宜多吃。
竹笋性寒,有损身耗气的作用,过多食用会导致身体出现气虚的症状,而且竹笋属于发物,很可能会诱发一些慢性疾病的生成,而且竹笋不宜被身体所消化和吸收,容易造成肠胃不适,所以在春季最好根据自己的身体状态情况,谨慎进食竹笋
1、青团
青团是清明节最常见的传统食物,也是最被大众所熟知的一种食物。
2、鸡蛋
民间认为清明吃个鸡蛋,一年都会有个好身体。
3、艾粄
艾粄是客家人过清明节常吃的食物。
4、馓子
在中国的一些地区,有清明吃馓子的习俗。
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解剖学(慎针解剖);诊断学(问诊、舌诊、八纲辨证、六经辨证);针灸概论、禁忌症、针灸种类及手法要领:毫针刺法、行针与得气、针刺补泻、晕针、弯针、断针等异常情况的预防与处理方法;低频电子脉冲治疗仪(电针应用)、特定电磁波治疗仪(神灯应用);艾灸、减肥、卵巢保养、小儿推拿。
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授课方式:
上午理论、下午实践、老师手把手教。
第一课:人体十二经络讲解
12经络是入门必学的基础知识,课程阐述了从12经络走向到分布原理,帮助你更好了解人体经络相关知识。
第二课:十二经络之原穴、络穴
原穴、络穴、输穴也是入门必学的基础知识,用于疾病诊断的重要穴位。
第三课:针刺注意事项和骨度分寸
很多入门者对针灸不太了解,但针刺的注意事项和分寸却是极其重要的。如果不了解,而盲目去针刺,很有可能造成大的事故。
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